Anju Bobby George wurde am 19. April 1977 in dem Dorf Cheeranchira in Changanassery, Kerala, Indien, geboren. Heute ist sie 47 Jahre alt. Die ehemalige olympische Weitspringerin hat in ihrer Karriere sowohl Triumphe als auch Prüfungen erlebt.
George, eine Schlüsselfigur der indischen Leichtathletik, erzählt, dass ihre mentale Stärke eine wichtige Rolle bei der Überwindung von Herausforderungen gespielt hat, darunter die Entdeckung im Jahr 2003, dass sie nur eine Niere hat. Trotz des ärztlichen Rates, den Sport aufzugeben, setzte George ihre Karriere fort und wurde Trainerin und Mentorin für junge Athleten.
Mentale Stärke ist der Grundstein
In einem exklusiven Interview betonte George, dass ihr Erfolg auf der Bahn vor allem ihrer mentalen Stärke zu verdanken ist.
Nachdem man ihr nach ihrer Diagnose geraten hatte, die Weltmeisterschaften auszulassen, entschied sie sich, mit ihrem Mann, der auch ihr Trainer ist, einen Urlaub in Europa zu machen.
Diese Pause hat ihr geholfen, sich mental zu erholen. Das hat mich gelehrt, dass alles im Kopf beginnt. sagte George und betonte, wie wichtig eine starke Denkweise für das Erreichen sportlicher Ziele ist. Ihr fügte hinzu: „Wenn wir an uns selbst glauben, können unsere Körper unglaubliche Leistungen vollbringen.
Die Bedeutung der geistigen Gesundheit
George ist auch ein starker Verfechter des Bewusstseins für mentale Gesundheit, sowohl bei Sportlern als auch bei Nicht-Sportlern. Ihr betont, dass die Jugend von heute zwar besseren Zugang zu Ressourcen für die psychische Gesundheit hat, aber dennoch vor besonderen Herausforderungen steht.
Psychische Gesundheit sollte eine Priorität sein, sagte sie. Wenn die psychische Gesundheit stabil ist, verbessert sich die Leistung in jedem Bereich. George rät jungen Sportlern, sich im Rahmen ihrer allgemeinen Vorbereitung proaktiv um ihr psychisches Wohlbefinden zu kümmern.
Unter Druck ruhig bleiben
Athleten, die sich auf Wettkämpfe vorbereiten, bei denen viel auf dem Spiel steht, rät George, sich genauso intensiv auf die mentale Vorbereitung zu konzentrieren wie auf das körperliche Training.
Ein starker Geist kann den Unterschied ausmachen, erklärt sie und ermutigt die Sportler, ihrem Training zu vertrauen und an ihre Fähigkeiten zu glauben.
Um mit Stress umzugehen, empfiehlt George den Athleten, den Moment zu genießen und positive Energie aufzunehmen. Als Trainerin gibt sie diese Erfahrungen an ihre Schützlinge weiter und hilft ihnen, den Druck des Wettkampfs zu bewältigen.
Die Entwicklung des indischen Sports
Im Rückblick auf ihre Karriere räumt George ein, dass indische Athleten früher aufgrund mangelnder Unterstützung und Ressourcen vor großen Herausforderungen standen.
Ihr stellt jedoch fest, dass die Athleten heute von wissenschaftlichen Trainingsmethoden, fortschrittlicher Ernährung und dem Sponsoring durch private Organisationen wie Anandana-The Coca-Cola India Foundation profitieren, da diese Veranstaltungen eine große Rolle bei der Verbesserung des indischen Sportmarktes gespielt haben.